Wanneer heb jij voor het laatst echt niks gedaan? De meeste mensen gaan verveling uit de weg. Lege momenten vullen we met afleiding. Eindeloos scrollen langs tijdlijnen, het laatste nieuws checken, of een mailtje sturen. Zomaar voor ons uitstaren is er haast niet meer bij. Experimenteel psycholoog prof. dr. Stefan van der Stigchel (UU) doet onderzoek naar aandacht en kijkt naar de gevolgen van onze zucht naar prikkels. Hij laat zien waarom het juist goed is om verveling de ruimte te geven. Maar hoe leren we weer genieten van niksen?