de Jong is socioloog en politicoloog. Hij is als postdoctoraal onderzoeker verbonden aan de Universiteit Utrecht. Hij promoveerde in 2024 op een proefschrift getiteld Duurzame scheidslijnen? Sociale relaties en de verankering van politieke polarisatie. Voor zijn promotie aan het Europees Universitair Instituut in Florence verbleef hij anderhalf jaar in Boston en New York om polarisatie in de Verenigde Staten te onderzoeken.