Hormonen, stress en slaap

Doe niet zo opgewonden!

Duur 1:26:05 — Di 29 oktober 2024

Hormonen, stress en slaap

Helpt hormoontherapie om beter te slapen? Met o.a. neurowetenschapper dr. Anne-Sophie Koning.

Eén op de vier Nederlanders heeft slaapproblemen. De oorzaken variëren van serieuze mentale problemen en opvliegers tot nachtelijk piekeren. Waarom is nachtrust zo belangrijk en wat bepaalt de kwaliteit ervan? En kan je met gedragsinterventies en hormoontherapie iets doen tegen slapeloosheid? Met neurowetenschapper dr. Anne-Sophie Koning en psycholoog Francesca van Baarzel (beiden Nederlands Herseninstituut).

In samenwerking met het Nederlands Herseninstituut.

Sprekers

Over deze serie

Doe niet zo opgewonden!

Drie avonden met verschillende wetenschappers over hormonen in relatie tot emoties, slaap en seks