Eén op de vier Nederlanders heeft slaapproblemen. De oorzaken variëren van serieuze mentale problemen en opvliegers tot nachtelijk piekeren. Waarom is nachtrust zo belangrijk en wat bepaalt de kwaliteit ervan? En kan je met gedragsinterventies en hormoontherapie iets doen tegen slapeloosheid? Met neurowetenschapper dr. Anne-Sophie Koning en psycholoog Francesca van Baarzel (beiden Nederlands Herseninstituut).

In samenwerking met het Nederlands Herseninstituut.